Etiqueta: Mindfulness/Yoga
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Un componente importante del bienestar de un alumno es su salud emocional, que tiene un gran impacto en sus relaciones, su rendimiento académico y su calidad de vida en general. En Tierra del Sur realizamos diferentes acciones para mejorar la salud emocional en el aula: practicamos yoga y meditación, fomentamos el deporte y el ejercicio…
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En Tierra del Sur el yoga y la meditación forman parte de la propuesta académica desde Nivel Inicial hasta Nivel Secundario. Cuando enseñamos mindfulness a nuestros alumnos, les proporcionamos herramientas para desarrollar su autoestima, gestionar el estrés y afrontar los desafíos diarios con mayor destreza. Si bien cuando estamos de vacaciones nos sentimos más relajados,…
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Estamos en tiempos desafiantes en los que la realidad se parece a eso que una vez decíamos como un chiste. En este artículo te compartimos información útil sobre meditación, hábitos saludables, yoga y má
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Recursos para realizar yoga y meditación en casa durante la cuarenenta.
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Los días 10 y 11 de febrero docentes del Colegio Tierra del Sur realizaron una capacitación sobre cómo aplicar mindfulness en su vida y en el trabajo.
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Mindfulness y educación. En este artículo te compartimos algunos beneficios del mindfulness en la salud mental
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Mindfulness y educación (II). En este artículo reproducimos una investigación sobre el impacto de mindfulness en el mundo
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A lo largo del año los alumnos de primer ciclo de nivel secundario tuvieron una variedad de workshops. Algunos de ellos fueron: mindfulness, fotografía, sustentabilidad, sociología, gastronomía, liderazgo, solidaridad y más
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Durante la última semana del primer semestre de 2019, docentes de nivel primario realizaron una nueva capacitación en meditación mindfulness.
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Seguimos profundizando en estas herramientas para que todos los alumnos y equipo del colegio pueda incorporarlo como un hábito.