Categoría: Mindfulness

En Tierra del Sur el yoga y la meditación forman parte de la propuesta académica desde Nivel Inicial hasta Nivel Secundario. Cuando enseñamos mindfulness a nuestros alumnos, les proporcionamos herramientas para desarrollar su autoestima, gestionar el estrés y afrontar los desafíos diarios con mayor destreza. Si bien cuando estamos de vacaciones nos sentimos más relajados,…